일본 무술: 가라테, 유도, 합기도, 검도 등에 대한 완벽한 가이드

일본의 복잡한 봉건 갈등의 역사와 '무사도' 또는 '무사의 길'이라는 기본 정신으로 인해 대부분의 다른 국가보다 더 전문화된 무술이 발전했습니다. 합기도의 우아한 동작부터 가라테의 강력한 타격, 유도의 전략적인 격투에 이르기까지 각 예술은 고유한 이야기를 담고 있습니다.

단순한 싸움 기술 이상으로 통칭 '부도(Budo)'라고 알려진 이러한 훈련은 자기 훈련, 존중, 숙달 추구의 철학을 구현합니다.

일본 무술에 대한 이 가이드에서 우리는 이러한 관행의 뿌리, 현대 발전, 그리고 이들을 차별화하는 요소를 탐구합니다. 등급 및 순위 시스템과 연습에 적합한 무술을 선택하는 방법에 대해 알아보세요. 일본에 계시거나 일본을 여행 중이시라면, 전국 각지의 도장에서 정통하고 재미있는 경험을 직접 시도해 보는 것은 어떨까요?

일본 무술의 기원

대부분의 일본 무술은 그 기원을 봉건 시대와 역사적인 전쟁 시기, 특히 사무라이가 지배 계급이었던 시절로 거슬러 올라갑니다. 사무라이는 검술을 의미하는 'ken-jutsu' 또는 양궁에서와 같은 'ku-jutsu'와 같은 많은 전투 기술 또는 'jutsu'(또는 'jitsu')를 개발했습니다.

도쿠가와 막부를 멸망시킨 메이지 유신은 급격한 변화를 가져왔습니다. 그 중 하나는 현대 군사 무기를 선호하는 무술에 대한 전반적인 억압이었습니다. '주술'이나 근접 근접 전투와 같은 일부 무술은 새로운 시대에는 더 이상 아무런 의미가 없습니다.

어떻게 '쥬츠' 되었다 '해라'

주로 경쟁적이거나 오락적인 스포츠의 서구 영향과 고유한 문화 보존의 필요성으로 인해 대부분의 일본 무술이 재구성되었습니다. 메이지유신 이전에 존재했던 무술은 다음과 같다. '고류' 또는 전통예술, 복원 이후 등장한 예술을 '겐다이 무도' 또는 현대 무술.

'라는 단어술'기술, 기술, 과학'을 의미하는 ''가 ''로 대체되었습니다.하다’는 ‘길’을 의미합니다. 따라서 'ken-jutsu' 또는 칼싸움은 'kendo' 또는 'Way of the Sword'가 되었습니다. 그러나 각 전투 스킬이 총체적인 접근 방식으로 재구성되었으므로 단순한 말장난이 아닙니다. ('하다') 자기 개발과 자기 훈련에 중점을 두고 있으며, 이는 여전히 널리 퍼져 있는 부시도의 정신. 'Jutsu'는 오늘날에도 여전히 수련되지만 경쟁이 더 심하고 전투 기술을 강조합니다.

포플러 일본 무술 스타일

일본은 대부분의 다른 나라보다 더 전문화된 무술을 세계에 선물했습니다. 세계적으로 가장 큰 영향을 미친 예술은 가라데, 유도, 아이키도, 스모와 같이 단지 신체적 기량에 의존하는 예술입니다. 가라테는 한국 태권도와 함께 세계에서 가장 인기 있는 무술이며, MMA나 종합 격투기가 그 뒤를 따릅니다.

비무장 일본 무술:

• 가라테

• 유도

• 합기도

• 스모

'무기 기반' 기반 일본 무술:

• 검도 (검)

• 궁도(활)

• 이아도(검)

• 닌짓수(다양함)

가라테

일본에서 가장 인기 있는 무술인 가라테는 오키나와에서 유래되었으며 초기 쿵푸 수련은 중국 상인들에 의해 소개되었습니다. 가라데에는 4가지 주요 가라데 스타일이 있으며, 가장 인기 있는 것은 쇼토칸(Stokan)입니다.

가라테는 공격 및 방어 기술 모두에서 펀치, 킥, 스트라이크 및 블록을 사용하며 움직임은 빠르고 직접적인 경향이 있습니다.

세계 가라테 연맹(World Karate Federation)이 관리 기관 역할을 하며 전 세계적으로 약 6천만에서 1억 명의 수련자가 있습니다. 하지만 가라테는 2020년 도쿄 올림픽이 되어서야 올림픽 종목이 되었습니다.

유도

유도는 사무라이가 근거리 전투를 위해 사용했던 기술인 Jujutsu(또는 Jujitsu)를 기반으로 합니다. 사무라이 시대가 끝난 후 유술은 빠르게 쇠퇴했습니다. 그러나 1882년 가노 지고로(Kano Jigoro)가 무술을 부활시켜 스포츠로 대중화시켰다. 유도는 1964년 도쿄 올림픽부터 올림픽 종목으로 환영받았습니다.

유도는 실제로 '부드러운 길'을 의미합니다. 왜냐하면 상대를 땅바닥에 쓰러뜨리고 고정시키는 것을 목표로 상대의 강점과 약점을 활용하는 데 중점을 두기 때문입니다.

유도에는 격투, 잡기, 제출, 질식 및 관절 잠금과 같은 다양한 기술이 통합되어 있습니다. 유도에는 다양한 스타일이 있지만 고도칸 재단에서는 가라테보다 더 통일되어 있습니다. 브라질리언 주짓수(BJJ)는 유도의 파생물이고, 러시아 삼보(Russian Sambo)에도 주술 기술이 통합되어 있습니다.

검도

'검의 길'인 검도는 검술이 역사적, 문화적으로 확립된 여러 문화권에 걸쳐 반향을 불러일으킵니다. 검술, 즉 검술은 수마라이에게 가장 필수적인 기술이며 전쟁과 평화 기간 동안 다양한 방식으로 발전했습니다.

이에 비해 유럽 펜싱은 다양한 종류의 금속 검을 사용하는 보다 경쟁적인 스포츠입니다. 검도는 4개의 대나무 판금을 이어 만든 대표적인 검을 사용하며, 인식되는 접점이 적습니다. 일본, 한국, 대만이 최고의 검도 국가이며, 미국과 캐나다가 그 뒤를 따릅니다.

합기도

유도가 '부드러운 길'이라면 아이키도는 평화봉사단의 무술이다. 합기도는 순전히 자기방어적인 예술이다. 핵심 원칙은 공격자라도 위험에 빠지지 않도록 하는 것입니다. 이러한 이유로, 손목 및 팔 관절 잡기와 같은 대체 기술을 배포합니다.

아이키도에서는 상대의 리듬과 의도에 맞춰 힘을 들이지 않고 상대를 무력화할 수 있는 적절한 시간과 위치에서 행동하는 것이 더욱 강조됩니다. 다른 일본 무술과 마찬가지로 아이키도도 다양한 스타일을 발전시켰는데, 일부는 더 단단하고 일부는 더 부드러우며 일부는 무기 해체도 통합했습니다.

궁도

궁도는 본질적으로 일본 궁술의 한 형태입니다. 그러나 이전 일본의 다른 군사 기술과 마찬가지로 신체적, 정신적, 영적인 측면이 동등하게 강조됩니다. 궁도는 선불교에 뿌리를 둔 오랜 역사를 갖고 있으며, 일본의 신도, 화살 발사가 여전히 많은 의식에서 사용되는 곳입니다.

궁도의 핵심 측면은 모든 샷에서 '신선비'(진선-미)를 달성하는 것입니다. 과녁을 맞추는 것은 내면의 조화와 정서적 일치와 분리되어 볼 수 없으므로 궁도는 일종의 '움직이는 명상'으로 볼 수 있습니다. '수미' 즉 대나무 활은 비대칭이며 그립은 1/3 정도 올라갑니다. 궁도는 일본 고등학교에서 인기 있는 스포츠이며, 일본 이외의 지역에서는 특히 유럽에서 인기가 높습니다.

이아도

이아도는 덜 알려졌지만 중요한 일본 무술입니다. 이는 전통적인 검술의 일부이며 본질적으로 검을 능숙하게 그리는 기술입니다(카타)의 건강 상태(사야) - '하다', '하다' 또는 '카타' 일본어에서는 '검'에 대한 참조로 사용됩니다. 주로 칼을 뽑아 가상의 상대나 공격자를 공격하고 한 번의 공격으로 쓰러뜨리는 솔로 연습입니다. 앉는 자세를 포함한 다양한 자세에서 시작되는 제어되고 정확하며 유연한 동작에 중점을 둡니다.

인술

Ninjutsu는 닌자가 되는 기술입니다. 과거에는 닌자들이 간첩 활동, 방해 행위, 침투, 심지어 암살에 가담하기도 했습니다. 스텔스, 변장, 색다른 도구와 무기를 사용하는 그들의 색다른 방법은 사무라이의 명예로운 행동 강령에서 벗어난 것으로 간주되었습니다. 닌자가 사용하는 전통 무기에는 '슈리켄'(던지는 별), '후키야'(블로우 건), '슈코'(금속 발톱) 등이 포함됩니다.

(평화로운) 무기 사용을 포함하여 다양한 기술을 연습하는 닌자 도장을 여전히 찾을 수 있습니다. 전통적인 닌자 중심지는 미에현의 이가와 시가현의 고카입니다. 특히 이 두 곳은 관광을 위한 닌자 문화를 유지하고 홍보하는 곳입니다. 닌자 박물관, 닌자 하우스가 있으며 방문객에게 닌자 훈련 경험을 제공합니다.

스모

스모, 즉 일본 레슬링은 신도 의식 및 고대 전투 의식과 깊이 얽혀 있습니다. 일본의 역사서인 『고사기』와 『쇼기』에는 두 가지가 있다. 신도 카미 일본 열도의 소유권을 놓고 레슬링 경기를 벌입니다. 고대 벽화에는 레슬링이 농업 의식의 일부로 묘사되어 있지만 스모는 나라 시대에 황실에서 확고하게 자리 잡았습니다.

크기와 무게의 장점 외에도 스모는 균형, 지렛대, 민첩성, 전략적 기동과 같은 기술을 활용하여 상대를 쓰러뜨립니다. 엄격한 훈련, 기술 및 정신적 훈련에 대한 강조, 철학적 원칙은 다른 일본 무술과 매우 유사합니다.

순위 및 벨트 시스템 작동 방식

대부분의 일본 무술은 유사한 '큐'(초보자) 및 '단'(전문가) 순위 시스템을 사용합니다. 이 시스템은 유도에 처음 배치되었고 나중에 다른 무술에도 채택되었습니다. 유도는 가라테에 비해 '큐' 단계의 수에 약간의 차이가 있으며, 유도는 '단' 단계에 검정색 외에 추가 색상을 사용합니다.

아이키도 학교에서는 모든 '규' 레벨에 흰색 벨트만 사용하고 '단' 레벨에는 검은 벨트만 사용하는 경향이 있습니다. 검도 순위의 차이점은 검도에서는 띠 색상을 사용하지 않고 직급을 사용하여 서열을 구분한다는 점입니다.

큐 순위:

가라테에는 일반적으로 흰색 또는 '무큐'(가장 낮은 등급 또는 10등급)로 시작하는 10개의 '큐' 레벨이 있습니다. 벨트의 색상 순위는 다음과 같습니다.

(10) 흰색 - (9) 노란색 - (8) 주황색 - (7) 녹색 - (6) 파란색 - (5) 보라색 - (4) 갈색

브라운은 일반적으로 3가지 추가 순위 또는 색상으로 나뉩니다. 일부 학교에서는 2색 벨트 시스템을 사용할 수 있습니다. 다른 시스템과 유도 및 합기도에서도 순위는 '백색'을 나타내는 6위부터 시작하여 갈색 순위 1위로 끝납니다.

댄 순위:

첫 번째 블랙벨트 레벨은 일본어로 '쇼단(Shodan)'이다. 도달할 수 있는 가장 높은 '단'은 일반적으로 10('Judan')이며, 이는 학교 창립자와 특별히 영향력 있는 실무자를 위해 예약되어 있습니다.

한 레벨에서 다음 레벨로 올라가려면 일반적으로 특정 기준을 달성하는 것과 함께 최소 기간이 필요합니다.

또한 각 '단' 또는 등급에는 더 많은 책임이 따릅니다. 예를 들어 '산단'이나 3차 검은 띠의 경우, 소지자는 감독관이나 후배 강사로 활동할 수 있습니다. 이 레벨 이후에는 렌시(레벨 5와 6을 위한 세련된 강사)(레벨 7과 8을 위한 교시 또는 교사), 마스터 강사와 매우 존경받는 사람을 위한 한시와 같은 직함이 등장합니다.

일본에서 무술을 체험하는 방법

일본에 임시거주자이시든, 유학생 지망생, 또는 관광객이라면 일본 무술에 대해 좋은 경험을 할 수 있을 것입니다.

1. 도쿄에는 완비된 도장에서 즐길 수 있는 다양한 궁도 체험이 있지만, 한큐 도장 유미야산에는 제한된 범위의 분야, 아이들에게 좋습니다.

2. 나라시에는 공식 나라 방문객 센터와 여관이 있습니다. 독특한 궁도 체험 전통 목조 도장과 전방위 사격장 내.

3. 닌자 기술을 향상하려면 이가의 닌자 박물관 관광 닌자 체험도 있고, 장기 거주자를 위한 강습도 있습니다. 야외에서 더욱 즐거운 시간을 보내려면 다음을 시도해 보세요. 닌자 훈련 마을 아카메 폭포 근처.

4. 도쿄에는 Viator나 Activity Japan과 같은 대리점을 통해 예약할 수 있는 다양한 스모 체험이 있습니다. 이카루가시 타이마에서는 공식 스모 박물관에서 체험 이벤트와 스모 시연회를 개최합니다.

5. 다른 무술에는 수많은 무도체험 일본의 어느 지역을 여행하든 관계없이 가입할 수 있습니다.

적합한 무술 선택에 대한 팁

무술을 배울 생각을 하고 있다면 고려해 볼 만한 여러 가지 사항이 있습니다. 첫 번째는 목표를 이해하는 것입니다. 자기 방어, 피트니스, 정신 발달 또는 문화적 몰입에 집중하고 싶으십니까?

가라테와 같은 일부 무술에는 이 모든 것이 포함될 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 가라데가 너무 공격적이거나 육체적으로 힘들다고 생각할 수도 있습니다. 그런 경우에는 유도가 더 나은 선택이 될 수 있습니다. 아이키도는 나이가 많거나 육체적으로 능력이 부족한 사람들, 또는 신체 접촉이 적은 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

검도는 육체적으로 힘들 수 있지만 유도나 가라데에 비해 접촉 횟수가 적습니다. 궁도는 정신적 발달을 위한 좋은 선택이며 신체적 요구에 덜 집중합니다.

스모는 좀 더 전문화된 경향이 있고, 인술은 일본에 더 지역적으로 기반을 두고 있습니다. 그러나 일본을 여행하는 경우 이 두 예술은 특히 어린이와 야외 활동을 좋아하는 사람들에게 가장 재미 있고 독특한 경험을 제공합니다.

몸과 마음을 위한 일본식 웰니스

숙달을 향한 여정이 시작됩니다

진정한 무술가라면 '천 리 길도 한 걸음부터'라고 말할 것이다. 더욱이, 결국에는 어디로 가게 될지 알고 나면 스스로 놀라게 될 수도 있습니다. 모든 실무자에게 중요한 일본어 속담은 다음과 같습니다. '레이니 하지마리 레이니 오와루', 존중은 모든 것의 시작이자 끝이라는 뜻이다.

일본을 여행하면서 무술 경험을 즐긴 적이 있거나 수련자라면 아래 댓글로 알려주세요.